Lili Widjaja Gelar Syukuran Prestasi Bersama Kerabat Untuk Bertanding Ke Tiongkok
Lili Widjaja yang bersiap mengikuti pertandingan Taiji Quan di Tiongkok pada 5-12 September mendatang, untuk itu pembina Pakuwon Indah Taiji Qigong Club menggelar syukuran bersama orangtua dan kerabat di Restoran Kapin Surabaya (13/4). Pertandingan di Tiongkok tersebut, Lili mewakili Indonesia bersama atlit dari Bandung, Jakarta dan kota lain.
Persiapan latihan keseharian dilakukan Lili bersama pelatihnya. Latihan dilakukan tak hanya di rumah tapi juga di tempat ia membuka usaha. “Latihan jurus-jurus Taiji sebaiknya dilakukan setiap hari secara rutin agar badan semakin lentur sekaligus menguatkan otot,” jelas ibu tiga anak kelahiran Surabaya.
Gerakan Taiji Quan yang lembut namun menitik beratkan pada pernapasan dan otot sehingga kaki menjadi kuat dan badan tidak mudah sakit. Selain itu dengan rutin melakukan olahraga Taiji membuat tubuh awet muda. Taiji bagi Lili Widjaja tidak hanya sangat bagus dilakukan para lansia tapi juga anak-anak muda.
Lili pun membekali diri tak hanya pelatihan secara praktek tapi juga mengikuti berbagai seminar tentang pentingnya Taiji Quan. “Kita harus mengetahui apa manfaatnya, bagaimana gerakan yang benar dilakukan terutama jurus-jurusnya, sejarah Taiji itu seperti apa dan perkembangannya di dunia saat ini bagaimana,” tutur Lili Widjaja.
Sebagai Ketua Indonesia Dongyue Quan Club Jatim, Lili Widjaja mengakui berusaha turut mempopulerkan dan mengembangkan di berbagai daerah. Lili menceritakan dirinya pernah sakit dalam waktu yang lama, namun berlatih rutin gerakan Dongyue Taiji Quan. Ternyata Dongyue Taiji Quan membawa Lili Widjaja menjadi salah satu atlit handal tanah air yang selalu menyumbangkan medali emas di berbagai kejuaraan tingkat dunia.
Taiji sebagai seni bela diri kuno dari Tiongkok yang dibentuk dengan paduan gerakan lembut dan keras. Bila dilakukan dengan rutin manfaatnya adalah tidak mudah stres pikiran menjadi lebih santai, memperkuat tulang dan tubuh bagian atas, menjaga keseimbangan badan, mengurangi nyeri yang berhubungan dengan radang sendi serta membuat pergerakan tubuh lebih mudah dan cepat.
Saat menggelar syukuran untuk keberangkatan ke Tiongkok, hadir selain keluarga kecilnya suami dan anak, juga kedua orangtuanya, 7 saudara kandung. Lili mengatakan sangat bersyukur dirinya dapat meraih prestasi dengan berangkat ke berbagai negara mengikuti pertandingan, karena dukungan keluarga besarnya.
Ia mengatakan kedua orangtuanya saat ini masih sehat dan bisa menyaksikan semua anak cucu cicit. Dulu ayahnya juga rutin melakukan Taiji setiap pagi. Kedua orangtua Lili Widjaja walau menginjak usia 95 tahun, semasa muda menjaga pola makan dan hidup sehat, sehingga panjang usia. Hal itu menjadi inspirasi yang baik baginya dan seluruh keluarga, ujar Lili Widjaja merupakan anak ke 6 dari 8 bersaudara pasangan Sudjono Widjaja dan Suswani. (Avr)
