Studi: Memberi Makanan Padat Pada Bayi Membuat Tidurnya Lebih Nyenyak

Para peneliti dari King’s College London dan St George’s University of London mempelajari 1.303 ASI eksklusif tiga bulan dari Inggris dan Wales dan membagi mereka menjadi dua kelompok.

Satu kelompok didorong untuk menyusui secara eksklusif selama sekitar enam bulan. Kelompok kedua, sambil terus menyusui, diminta untuk memperkenalkan makanan padat untuk diet bayi mereka sejak usia tiga bulan.

Orangtua menyelesaikan kuesioner online setiap bulan hingga bayi mereka berusia 12 bulan, dan kemudian setiap tiga bulan hingga tiga tahun. Kuesioner mencatat frekuensi konsumsi makanan dan termasuk pertanyaan tentang frekuensi dan durasi menyusui, serta pertanyaan tentang durasi tidur.

Sebanyak 94 persen (1.225) dari mereka menyelesaikan kuesioner tiga tahun, di antaranya 608 dari kelompok menyusui eksklusif, dan 607 dari pengenalan awal kelompok makanan.

Studi ini menemukan bahwa bayi dalam kelompok yang memiliki makanan padat mulai tidur lebih awal dan terbangun lebih jarang daripada bayi yang menyusui secara eksklusif hingga sekitar usia enam bulan.

Perbedaan antara kedua kelompok memuncak pada enam bulan, dengan kelompok pengenalan awal tidur selama seperempat jam (16,6 menit) lebih lama per malam dan frekuensi tidur malam mereka menurun dari hanya dua kali per malam menjadi 1,74.

Umpan balik tentang kesehatan ibu menunjukkan bahwa masalah tidur dilaporkan lebih jarang dalam kelompok yang memperkenalkan makanan padat sebelum enam bulan.

Hasil penelitian ini mendukung pandangan orang tua secara luas bahwa pengenalan awal makanan padat meningkatkan tidur, kata penulis utama surat kabar Gideon Lack dengan King’s College London.