The news is by your side.

Pelari Ultramarathon Istirahat untuk Menyusui Bayinya

9

Pelari Ultramarathon Inggris, Sophie Power baru-baru ini mengambil bagian dalam Ultra-Trail du Mont-Blanc 106 mil (alias UTMB, dan salah satu ras ultrarunning paling sulit di planet ini), hanya tiga bulan setelah melahirkan putranya. Perlombaan melelahkan melalui Swiss, Perancis, dan Italia Alps memakan waktu 43 jam dan 33 menit untuk menyelesaikannya — yaitu, setelah dia berhenti untuk menyusui bayinya.

Dalam gambar viral yang ditangkap oleh Strava, ibu super itu terlihat memegang dan memberi makan bayinya di satu lengan dan memompa dengan yang lain saat di perhentian istirahat balapan. Momen semacam ini jarang terlihat di acara atletik, apalagi salah satu dari skala ini — dan telah mendapatkan pujiannya dari atlet, ibu, dan hampir semua orang di seluruh dunia.

Bayi Power, Cormac, terbiasa diberi makan hanya dalam beberapa jam, tetapi butuh 16 jam untuk mencapai tempat peristirahatan pertama di mana dia menunggunya.

“Ya Tuhan, aku dalam penderitaan,” kata Power dalam sebuah pernyataan kepada Strava. “Cormac biasanya makan setiap tiga jam dan aku butuh 16 untuk sampai ke Courmayeur, di mana dia pertama kali bisa bertemu denganku, jadi aku mengekspresikannya ke mana saja aku bisa pergi.”

Pada saat Power mencapai putranya, dia sangat membutuhkannya untuk memberi makan karena payudaranya sudah penuh sesak. “Aku sangat lega dia lapar,” lanjutnya dalam pernyataan itu. “Setelah itu, suamiku John menemuiku dengan pompa di setiap pusat bantuan yang diizinkan dan mengangkut kembali susu.”

Sejauh menyangkut balapan itu, Power harus memacu dirinya sendiri, mengingat fakta bahwa dia baru saja melahirkan dan sedang menyusui. “Aku harus berjalan sangat lambat,” katanya pada Strava. “Saya tidak bisa menaikkan denyut jantung saya terlalu banyak karena tubuh saya tidak siap untuk membakar lemak dan saya tidak dapat sepenuhnya berlari menuruni bukit untuk melindungi panggul saya. Dalam perlombaan yang khas, saya akan masuk dan keluar dari pusat bantuan seperti secepat mungkin, tetapi di sini saya harus fokus untuk mengurangi cukup banyak makanan (untuk saya dan untuk Cormac!) dan beristirahat. Tujuannya hanya untuk berkeliling, yang memberi saya begitu banyak waktu untuk mengambil pandangan, mengobrol dengan orang, dan benar-benar menyerap seluruh pengalaman. ”

Power berharap bahwa, jika ada, foto viral-nya membuktikan bahwa wanita dapat dan harus tetap aktif sebelum dan sesudah kehamilan selama mereka melakukan tindakan pencegahan yang tepat. “Selama kehamilan, rasanya seperti semua saran adalah mengangkat kakimu dan menjadi gemuk, karena apa pun yang mengambil risiko,” katanya. “Tetap bugar, sehat, dan kuat sangat penting dan bagaimana Anda bisa melakukannya dengan aman yang perlu dibicarakan lebih lanjut.”

Leave A Reply

Your email address will not be published.