Ingin Umur Panjang? Tinggal di 5 Tempat ini

0 24

Manusia ingin berumur panjang, karena itu mereka dan selalu berjuang untuk kunci hidup yang tak berujung. Jika Anda ingin umur panjang, mungkin Anda perlu belajar dari orang-orang yang tinggal di 5 tempat ini.

Bama, Prov. Guangxi, China

Terletak di bagian utara Daerah Otonomi Guangxi Zhuang, Kabupaten Otonomi Bama Yao adalah rumah tempat sebagian besar centenarian (orang yang telah hidup 100 tahun lebih) tinggal.

Image result for bama village
Foto: Alphaspin

Dengan banyak bukit, gunung, dan udara yang masih bersih, Bama dianggap oleh banyak orang bak oksigen alami. Lahan pertanian di bagian utara Bama kaya akan mangan dan seng, tetapi sedikit tembaga dan krom.

Orang-orang di sana makan makanan dengan jumlah kalori, lemak dan garam yang rendah tetapi jumlah serat dan vitamin yang tinggi. Mereka menjaga pola makan yang sehat dan seimbang melalui dua kali makan berbasis bubur dan satu berdasarkan nasi. Makanan utama adalah bubur jagung dan bubur beras, ditambah dengan makanan alami seperti ubi, berbagai sayuran dan kacang-kacangan.

Selain itu, mereka menggunakan minyak yang diekstrak dari biji rami dalam masakan. Minyak ini memiliki kandungan asam lemak tak jenuh tertinggi di antara minyak nabati yang umum dan merupakan satu-satunya minyak yang larut dalam air di dunia.

Hetian, Prov. Xinjiang, China

Desa Rajsu, yang terletak di Hetian, adalah tempat bagi banyak orang panjang umur di China. Saat ini, ada 2.400 orang di desa, di antaranya ada 16 pria dan wanita berusia di atas 90 tahun.

Prefektur Hetian, dikelilingi oleh Gunung Kunlun dan padang pasir, adalah daerah kering dengan sedikit hujan tetapi banyak angin dan pasir. Namun, tipe oasis lingkungan di daerah seperti itu baik bagi orang untuk tinggal karena ada persediaan air permukaan yang memadai, dan lahan pertanian berkualitas diairi oleh air dari salju yang mencair di Gunung Kunlun yang tertutup salju.

Selain itu, dengan lautan pohon, dan rumah-rumah yang terlindung di bawah hutan lebat, Hetian dianggap sebagai “taman hutan” oleh para pakar di rumah dan di luar negeri yang telah ada di sana.

Para ahli menunjukkan bahwa air adalah faktor utama bagi orang untuk hidup lebih lama. Orang-orang di sana minum air yang terbukti mengandung unsur jejak yang cukup, seperti magnesium, mangan, besi dan kalsium. Unsur-unsur itu sehat, terutama mangan, memiliki efek anti kepikunan dan memperpanjang umur.

Orang-orang di sana sebagian besar hidup dari produk sereal dan sayuran. Yang dimaksud dengan produk sereal adalah roti naan dan roti kukus. Makanan yang terbuat dari tepung menyumbang hampir 70% dari makanan mereka, dan mereka tidak suka mengonsumsi terlalu banyak makanan manis.

Zhongxiang, Prov. Hebei, China

Zhongxiang, sebuah kota yang terletak di Provinsi Hubei, adalah tempat lahirnya Taoisme dan budaya Chu. Selain itu, tempat ini juga merupakan salah satu dari lima tempat umur panjang di China. Ada banyak tempat kecantikan dan tempat-tempat menarik sejarah dengan legenda kuno, seperti Gua Huangxian (namanya berasal dari Huang Daxian, peri Tao), dan Desa Permaisuri.

Gua Huangxian(黄仙洞)berisi hampir semua jenis gua. Selain stalaktit, ada batu kapur dan batu karst kerbing. Pada akhirnya, ada tangga 265 langkah. Mendaki ke ujung tangga, orang akan melihat Empress Village, sebuah negeri ajaib di luar dunia manusia.

Pohon-pohon tua yang menjulang tinggi, bukit-bukit, gunung-gunung dan danau tersebar di mana-mana di desa. Cloud dan Fog Tea yang terkenal, yang telah lama menikmati reputasi yang baik, ditanam di sana, di tempat-tempat berkabut di pegunungan tinggi. Dikatakan bahwa orang-orang di sana memiliki rentang hidup yang panjang karena kualitas udara segar, gaya hidup sederhana dan diet kesehatan.

Desa Jinlin, Prov. Guangdong, China

Desa Jinlin terletak di Kota Guanxu, Kabupaten Deqing, Zhaoqing. Ini adalah desa panjang umur yang terkenal karena musim semi yang manis, udara yang bersih dan segar, dan adat istiadat yang sederhana. Sumber daya air kaya akan unsur-unsur yang berguna termasuk met silikat asam, strontium, yodium, selenium dan lithium.

Diperkirakan sekitar delapan centenarian sejak masa Dinasti Qing, dan sekarang ada lebih dari 20 pria dan wanita lanjut usia di atas 90 tahun, yang dianggap sebagai hasil dari memperhatikan cara yang benar menjaga kesehatan yang baik. .

Desa ini memiliki sejarah lebih dari 1.400 tahun. Banyak bangunan tersisa dalam konstruksi gaya Dinasti Ming. Aula leluhur tua itu, rumah-rumah kuno yang tersembunyi di perbukitan hijau dan pemandangan indah, menunjukkan budaya Lingnan yang elegan dan murni (selatan Five Ridges).

Desa Taoyan, Prov. Guangxi, China

Desa Taoyuan, tempat peristirahatan yang jauh dari dunia, terletak di Kota Qiaotou, Kabupaten Huaiji, Zhaoqing. Tempat ini memiliki sejarah lebih dari 1.700 tahun sejak didirikan pada tahun keenam Periode Dinasti Jin Barat.

Penduduk desa di sana pergi ke dunia luar dengan obor melalui gua alami lebih dari 400 meter. Mereka telah hidup sedemikian rupa selama lebih dari seribu tahun. Mereka masih memiliki bahasa dan kebiasaan kuno. Ia juga dikenal sebagai Rumah Kuno, dinamai oleh Tao Yuanming, seorang penyair di Tiongkok kuno.

Desa ini terkenal karena penduduknya yang berumur panjang. Biasanya mereka hidup lebih dari 90 tahun, dan beberapa dari mereka adalah centenarian. Seorang wanita tua bernama Kong Ying, yang lahir di desa dan kemudian menikahi seseorang yang tinggal di luar desa, diberi sebutan “ratu umur panjang” dengan usia 124 tahun. Oleh karena itu, desa tersebut memiliki nama “kota kelahirannya” ratu umur panjang “.

Sekarang, desa adalah tempat wisata terkenal untuk menjaga kesehatan di Provinsi Guangdong karena ada banyak kebiasaan lama, seperti kompetisi lagu daerah (对 山歌), kontes puisi antara keluarga (家庭 诗 会), dan sebagainya. Penduduk desa suka mempelajari cara-cara memperpanjang hidup, dan tempat-tempat indah yang terhubung dengan umur panjang terpelihara dengan baik: “Batuan Tuhan”, “Jembatan Panjang Umur” dan “Umur Panjang Umur Baik”. Mengunjungi tempat-tempat itu, wisatawan akan menemukan budaya dan legenda umur panjang milik desa.

artikel diambil dari China Highlights.

Leave A Reply

Your email address will not be published.